Penne Con Verduras

Penne Con Verduras
Penne Con verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 440 calorías, 14g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.88 por porción. Dirígete a la tienda y compra pimienta, queso feta, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las pasas doradas, puede seguir este plato principal con el Migas de Manzana con Pasas Doradas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Penne con Ricottan y Verduras, Penne Con Calabaza Estofada y Verduras, y Penne De Trigo Integral Con Salmón Y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente, unos 78 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Escurrir y reservar.
4
Mientras se cocina la pasta, tueste los piñones en una sartén grande a fuego medio-alto, revolviéndolos con frecuencia, hasta que estén tostados, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar los piñones y reservar.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
6
Caliente el aceite de oliva y el ajo en la misma sartén a fuego medio-alto. Incline la sartén para que el aceite se acumule en 1 esquina, mantenga el fuego y cocine el ajo hasta que esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el chile jalapeo y las verduras, y mezcle hasta que las verduras se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
PimientaPimienta
8
Agregue las pasas de uva, los piñones y 1/2 cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PiñonesPiñones
PasasPasas
9
Agregue la pasta a la sartén y mezcle otro minuto o hasta que la pasta esté completamente cocida y haya absorbido el líquido de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Transfiera a un tazón para servir y espolvoree con queso feta.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
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