Pegatinas de Olla de Carne de Res

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Pegatinas de Olla de Carne de Res

Pegatinas de Olla de Carne de Res

Las pegatinas de olla de carne de res podrían ser solo las Chino receta que está buscando. Esta receta hace 24 porciones con 59 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. No a mucha gente le gustó mucho esta obra. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Ve a la tienda y compra aceite de maní, pasta de frijoles, cebollino de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Pegatinas de Olla de carne (Gyoza), Cazuela de Enchilada de Carne de Una Olla, y Salteado de Ternera y Repollo en una olla (Fácil + Paleo) para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga 1 3/4 tazas de harina en un tazón grande, luego agregue agua hirviendo, revolviendo con una cuchara de madera hasta que se forme una masa peluda. Cuando esté lo suficientemente fría para manipular, coloque la masa (incluida la harina suelta) sobre una superficie de trabajo y amase, incorporando un poco de 1/4 de taza de harina restante si la masa está pegajosa, hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
TazónTazón
2
Forma una bola y envuélvela en una envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
3
Dejar reposar a temperatura ambiente al menos 10 minutos y hasta 3
1
Mezcle la carne de res, la salsa de soja, los aceites, el jengibre y la pasta de frijoles en un tazón mediano, luego agregue el cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
CebolletaCebolleta
JengibreJengibre
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
Forme una masa en un tronco (24 pulgadas de largo y aproximadamente 1 pulgada de ancho), luego corte la masa transversalmente en 24 piezas (1 pulgada de ancho). Coloque 6 piezas, con los lados cortados hacia abajo, sobre una superficie ligeramente enharinada (mantenga las piezas restantes cubiertas flojamente con envoltura de plástico) y aplánelas ligeramente con la mano.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
2
Extienda cada pieza aplanada en una ronda de 3 1/4 de pulgada con un rodillo ligeramente enharinado. Coloque una cucharada nivelada de relleno en el centro de cada ronda, luego cepille o frote la mitad del borde con un poco de agua y doble por la mitad, presionando los bordes para sellarlos y dejando una pequeña abertura en cada extremo del semicírculo. Coloque cada bola de masa, con el borde sellado hacia arriba, en una bandeja forrada con papel de cera, luego presione ligeramente las bolas de masa en 1 lado para que más de bola de masa toque la bandeja. Haz más albóndigas de la misma manera.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
RolloRollo
Equipo que necesitarás
RodilloRodillo
3
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente, luego retírelo del fuego y coloque las albóndigas en un patrón circular apretado de pie en aceite (deben tocarse entre sí). Cocine, sin tapar, a fuego moderado hasta que el aceite chisporrotee, luego rocíe agua tibia (1/3 de taza) sobre las pegatinas de la olla y cocine, tapado, hasta que los fondos estén dorados, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PotstickersPotstickers
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
4
Agregue 2 cucharadas más de agua si la sartén se ve seca antes de que los fondos estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la tapa y cocine, agitando la sartén para aflojar las pegatinas de la olla, hasta que el vapor se disipe, de 1 a 2 minutos. Invierta un plato grande con un borde sobre la sartén. Usando soportes para ollas, mantenga el plato y la sartén juntos e invierta la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PotstickersPotstickers
Equipo que necesitarás
Soporte Para MacetasSoporte Para Macetas
SarténSartén
OllaOlla
6
Retire la sartén y sirva las pegatinas de la olla tibias.
Ingredientes que necesitarás
PotstickersPotstickers
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
1
Las albóndigas se pueden formar 4 horas antes. Enfríe en 1 capa, sin tocar, en una bandeja forrada de papel encerado, holgada pero completamente cubierta con envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones24
Puntuación de Salud1
Revista
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