Pechugas de Pollo Rellenas Mediterráneas

Pechugas de Pollo Rellenas Mediterráneas
La receta de Pechugas de Pollo Rellenas se puede hacer en unos 50 minutos. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 11g de grasa, y un total de 302 calorías. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso feta, condimentos griegos, aceite de oliva de tomates secados al sol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una cuchara puntuación de 63%, este plato es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pechugas de Pollo Rellenas Mediterráneas, Pechugas De Pollo Rellenas Al Estilo Mediterráneo, y Pechugas de Pollo Mediterráneas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375°. En un tazón pequeño, mezcle el queso y los tomates. Machaca las pechugas de pollo con un mazo de carne a 1/4 de pulgada. espesor.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
2
Unte con 1 cucharada de aceite y espolvoree con el condimento griego. Cubra con la mezcla de queso.
Ingredientes que necesitarás
Condimento GriegoCondimento Griego
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
3
Enrolle el pollo por un lado corto; asegúrelo con un palillo de dientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
4
Coloque en un recipiente engrasado de 11x7 pulgadas. fuente para hornear, con la costura hacia abajo; cepille con el aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
5
Hornee, sin tapar, de 30 a 35 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado. Deseche los palillos de dientes antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
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