Pechugas de pollo rellenas de espinacas

Name: Pechugas de pollo rellenas de espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 chicken breast halves (bone in); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y bien escurridas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso parmesano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 124 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1-1/2 tazas de pimientos rojos dulces asados, escurridos y picados finamente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 6 camarones y venas Sal adicional al gusto

La receta Pechugas de pollo rellenas de espinacas se puede hacer en aproximadamente 1 hora . Por $2.16 por porción , esta receta cubre el 34% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45 g de proteína , 19 g de grasa y un total de 378 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Te la ofrece Taste of Home. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Si tienes queso parmesano, sal, sal adicional y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y primal . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 75% , lo cual es sólido. Prueba Pechugas de pollo rellenas de queso crema , Pechugas de pollo al horno y Conchas rellenas de espinacas y queso para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, saltee la cebolla con mantequilla y 1 cucharada de aceite hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue las espinacas; cocínelas hasta que estén bien calientes y se haya evaporado toda la humedad.

Ingredientes que necesitarás

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Retirar del fuego y dejar enfriar. Incorporar los quesos, la albahaca, la sal y la pimienta. Aflojar la piel de un lado de cada pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Coloque 1/3 de taza de relleno debajo de la piel; coloque el pollo con el relleno hacia arriba en una fuente para hornear sin engrasar de 13 x 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar