Pechugas de pollo rellenas de espinacas

Name: Pechugas de pollo rellenas de espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 chicken breast halves (bone in); 1 cp. queso parmesano rallado fruta de fresa al pie; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 283 chile habanero paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y bien escurridas; 3 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 50 chile habanero queso parmesano rallado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 124 chile habanero 1-1/2 tazas de pimientos rojos dulces asados, escurridos y picados finamente; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 6 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Sal adicional al gusto

La receta Pechugas de pollo rellenas de espinacas se puede hacer en aproximadamente 1 hora . Por $2.16 por porción , esta receta cubre el 34% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45 g de proteína , 19 g de grasa y un total de 378 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Te la ofrece Taste of Home. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Si tienes queso parmesano, sal, sal adicional y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y primal . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 75% , lo cual es sólido. Prueba Pechugas de pollo rellenas de queso crema , Pechugas de pollo al horno y Conchas rellenas de espinacas y queso para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, saltee la cebolla con mantequilla y 1 cucharada de aceite hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Fruta De Fresa Al Pie

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue las espinacas; cocínelas hasta que estén bien calientes y se haya evaporado toda la humedad.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Retirar del fuego y dejar enfriar. Incorporar los quesos, la albahaca, la sal y la pimienta. Aflojar la piel de un lado de cada pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Coloque 1/3 de taza de relleno debajo de la piel; coloque el pollo con el relleno hacia arriba en una fuente para hornear sin engrasar de 13 x 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos