Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia
Las pechugas de pollo envueltas en tocino y Salvia podrían ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 8 porciones con 289 calorías, 29g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal, tocino, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 46%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia, Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino, y Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino.
Instrucciones
Precaliente el horno a 204°. Rocíe ligeramente una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aceite en aerosol.
Espolvorea el pollo ligeramente con sal y coloca 2 hojas de salvia en cada mitad de la pechuga de pollo. Envuelva una rebanada de tocino alrededor de cada trozo de pollo y coloque los trozos de pollo en una fuente para hornear.
Hornee hasta que el pollo esté bien cocido y el interior registre 74° en un termómetro de lectura instantánea, aproximadamente 40 minutos.
Transfiera el pollo a una fuente y cúbralo sin apretar con papel de aluminio para mantenerlo caliente. Quite la grasa de los jugos en una fuente para hornear y viértalos en una cacerola pequeña.
Coloque a fuego medio-alto y bata la harina hasta que se forme una pasta, 1 minuto.
Agregue el caldo y el jugo de limón y deje hervir. Reduzca el fuego a medio y cocine, batiendo constantemente, hasta que la salsa esté suave y espesa, aproximadamente 2 minutos.
Batir los jugos que se hayan acumulado en el plato en la salsa.
Vierta la salsa sobre el pollo y sirva.