Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia

Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia
Las pechugas de pollo envueltas en tocino y Salvia podrían ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 8 porciones con 289 calorías, 29g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal, tocino, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 46%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia, Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino, y Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 204°. Rocíe ligeramente una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Espolvorea el pollo ligeramente con sal y coloca 2 hojas de salvia en cada mitad de la pechuga de pollo. Envuelva una rebanada de tocino alrededor de cada trozo de pollo y coloque los trozos de pollo en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Trozos De PolloTrozos De Pollo
SalviaSalvia
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
SalSal
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee hasta que el pollo esté bien cocido y el interior registre 74° en un termómetro de lectura instantánea, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
4
Transfiera el pollo a una fuente y cúbralo sin apretar con papel de aluminio para mantenerlo caliente. Quite la grasa de los jugos en una fuente para hornear y viértalos en una cacerola pequeña.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque a fuego medio-alto y bata la harina hasta que se forme una pasta, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Agregue el caldo y el jugo de limón y deje hervir. Reduzca el fuego a medio y cocine, batiendo constantemente, hasta que la salsa esté suave y espesa, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Retirar del fuego.
8
Batir los jugos que se hayan acumulado en el plato en la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Vierta la salsa sobre el pollo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en56 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
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