Pechugas de Pollo con Romero y Tomillo

Name: Pechugas de Pollo con Romero y Tomillo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos mitades de pechuga de pollo sin piel, en el hueso (aproximadamente cada una); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 1 libra de calabacín, harina de uso múltiple mezclada con 2 cucharaditas de agua; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o caldo bajo en sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 4 grande ramitas de romero; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 4 grande ramitas de tomillo

Las pechugas de pollo con Romero y Tomillo podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 458 calorías, 73g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.27 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes ramitas de tomillo, ramitas de romero, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Tratar Pechugas de Pollo Asadas con Piel Crujiente y Salsa de Tomillo de Romero, Pechugas de Pollo Asadas Al Arce y Tomillo, y Pechugas de Pollo a La Parrilla con Tomillo Limón para recetas similares.

Instrucciones

Precalentar el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Presione una ramita de romero y tomillo en cada pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Romero

Tomillo

Espolvoree el pollo con el pimiento rojo triturado y sazone con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Hojuelas De Pimiento Rojo

Pollo Entero

En una sartén grande antiadherente a prueba de horno, calienta el aceite de oliva hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las pechugas de pollo, el lado de la hierba hacia abajo, y cocine a fuego moderado hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Sazone el pollo con sal y pimienta negra, gire y cocine hasta que se dore ligeramente, de 2 a 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Transfiera la sartén al horno y ase el pollo durante 20 minutos, o hasta que los jugos salgan claros cuando se perfore la pechuga cerca de la articulación del ala.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Transfiera las pechugas de pollo de la sartén a un plato, cúbralas y manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la grasa en la sartén y colóquela sobre un quemador.

Equipo que necesitarás