Pechugas De Pollo Al Horno Con Costra De Hierbas

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Pechugas De Pollo Al Horno Con Costra De Hierbas

Pechugas De Pollo Al Horno Con Costra De Hierbas

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las Pechugas de Pollo Horneadas con Costra de Hierbas. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.56 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 13g de grasa y un total de 318 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes mantequilla, pan rallado, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Pechugas De Pollo Al Horno Con Costra De Hierbas, Pechugas de Pollo Con Costra de Hierbas de Mostaza Sabor a Piel, y Pechugas De Pollo Con Costra de Panko De Hierbas y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Usando mazo para carne, libra pechugas de pollo entre láminas de envoltura de plástico de 1/2 a 3/4 de pulgada de grosor. Coloque el pollo en una fuente para hornear de vidrio de 15x10x2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
2
Vierta el jugo de limón. Tapar y refrigerar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
3
Retire el pollo del plato y séquelo con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Precaliente el horno a 450 ° F. Derrita la mantequilla con aceite en una cacerola pequeña a fuego medio; enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
HornoHorno
5
Mezcle el pan rallado, la albahaca, el perejil, el romero, la sal y la pimienta en un plato para pasteles.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
RomeroRomero
PerejilPerejil
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
6
Unte las pechugas de pollo por ambos lados con la mezcla de mantequilla derretida. Cubra el pollo por ambos lados con la mezcla de migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
7
Coloque el pollo en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornee hasta que el pollo esté bien cocido y el pan rallado esté dorado, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Transfiéralo a platos.
10
Servir, pasando rodajas de limón al lado.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Revista
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