Pechugas de pato asadas con vinagreta de jarabe de arce
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las pechugas de pato asadas con vinagreta de jarabe de arce. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 47g de proteína, 23g de grasa y un total de 465 calorías. Para $7.58 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 75 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes mantequilla, champiñones, vinagre de jerez y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 92% este plato es excelente. Similar recetas Pechugas De Pato Asadas Con Jarabe De Arce De Manzana Y Vinagreta De Manzana, Pechugas de Pato Asadas con Salsa de Granada y Chile, y Pechugas de Pato Magret Asadas con Trufas Negras Afeitadas.
Instrucciones
Marca la piel de la pechuga de pato con un cuchillo afilado. Sazone con sal y pimienta, y coloque, con la parte grasa hacia abajo, en una sartén a fuego medio. A medida que la grasa comienza a calentarse, se derretirá y se crujirá. Continúe coloreando la piel durante 10-12 minutos antes de voltear el pato y freír durante otros 4-5 minutos hasta una etapa rosada.
Retire las pechugas de pato a un lado y manténgalas calientes.
Mientras tanto, hierva el jarabe de arce y cocine a fuego lento hasta que queden solo 2 cucharadas antes de retirarlo del fuego y agregar el vinagre de jerez, el cacahuete y los aceites de avellana. Sazonar con sal y pimienta.
Mientras fríes las pechugas de pato, recorta y enjuaga ligeramente las setas silvestres. Cuando el pato esté descansando, freír los champiñones por la mitad de la mantequilla en una sartén caliente, sazonando con sal y pimienta, hasta que estén tiernos.
Calentar una sartén aparte con el resto de la mantequilla y añadir las espinacas lavadas. Sazone con sal y pimienta, dejando que las hojas se marchiten y se ablanden antes de escurrir.
Para servir, divida las espinacas en 4 platos.
Corte cada pechuga en 5-6 rebanadas y colóquelas encima de las espinacas. Cubra con los champiñones silvestres fritos en sartén, rociando cada uno con la vinagreta de jarabe de arce.