Pechuga de Pavo a la Parrilla con Pimiento Rojo Asado

Pechuga de pavo a la parrilla con Pimiento Rojo asado podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.2 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 190 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes queso de cabra, cilantro, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bastante bueno. Similar recetas Pechuga De Pavo Asada Con Jengibre Y Pimienta Negra Con Vino Tinto Sau, Pechuga de Pollo a la Parrilla con Yogur y Salsa de Pimiento Rojo Asado con Piña, y salsa de tomate asado y pimiento rojo.
Instrucciones
Coloque el pavo en una bolsa de plástico con cremallera de alta resistencia.
Combine el jugo de naranja, el ajo, la pimienta y el tomillo; vierta sobre el pavo. Selle la bolsa y agite hasta que el pavo esté bien cubierto. Marinar en el refrigerador 30 minutos, volteando la bolsa una vez.
Cortar la pimienta por la mitad longitudinalmente; retirar y desechar las semillas y la membrana. Aplanar la pimienta con la palma de la mano. Cubra la parrilla con aerosol para cocinar; colóquela en la parrilla sobre carbones medianamente calientes (350 a 400).
Coloque la pimienta, con la piel hacia abajo, en una rejilla; ase a la parrilla, tapada, de 15 a 20 minutos o hasta que se queme.
Coloque la pimienta en agua helada hasta que se enfríe.
Retirar del agua, pelar y desechar la piel. Cortar la pimienta en tiras finas.
Combine las tiras de pimienta, el cilantro y los siguientes 4 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo bien. Reservar.
Retire el pavo de la marinada; deseche la marinada.
Coloque el pavo en la parrilla; ase a la parrilla, cubierto, 1 minuto a cada lado o hasta que el pavo esté tierno.
Transfiera el pavo a un plato para servir. Vierta la mezcla de pimiento rojo uniformemente sobre el pavo.