Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos

Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos
Pechuga de Pavo a la parrilla Cítrica es un gluten plato principal. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 238 calorías, 41g de proteína, y 6g de grasa. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de jugo de naranja, cáscara de limón, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 40 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos, Pechuga de Pavo a la Parrilla con Cítricos (Ligera), y Pechuga de Pavo Cítrica de Chile para recetas similares.

Instrucciones

1
Con los dedos, afloje cuidadosamente la piel de ambos lados de la pechuga de pavo. En un procesador de alimentos o licuadora, combine el perejil, la albahaca, la mantequilla, el ajo y la sal; cubra y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Unta debajo de la piel de pavo; coloca rodajas de limón y naranja sobre la mezcla de hierbas. Asegure la piel a la parte inferior del pecho con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
ExtenderExtender
Pavo EnteroPavo Entero
LimónLimón
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
3
Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Prepare la parrilla para el calor indirecto, usando una bandeja de goteo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
ParrillaParrilla
PinzaPinza
SarténSartén
4
Coloque el pavo sobre la bandeja de goteo. Ase a la parrilla, cubierto, a fuego medio indirecto durante 1-1 / 2 a 2 horas o hasta que un termómetro para carne indique 170°. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
SarténSartén
5
Mientras tanto, vierta las gotas de la sartén en una taza medidora; descremar la grasa. En una cacerola pequeña, combine la maicena y el agua hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
6
Agregue el jugo de naranja, la cáscara de naranja, la cáscara de limón, la pimienta y el goteo de la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese. Deseche la piel, el limón y las rodajas de naranja de la pechuga de pavo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Piel De LimónPiel De Limón
PimientaPimienta
LimónLimón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Retire la mezcla de hierbas del pavo; agregue la salsa. Cortar el pavo en rodajas y servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud22
Revista