Patatas Fritas De Pescado Y Batata Al Horno

Patatas Fritas De Pescado Y Batata Al Horno
La receta de Pescado al horno y Patatas Fritas de Camote está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran pescatarian opción para los amantes de la comida americana. Para $6.0 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 6g de grasa y un total de 655 calorías. Dirígete a la tienda y compra migas de pan sazonadas de grano entero, filete de bacalao, batatas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Con una espátula puntuación de 95% este plato es super. Tratar Patatas Fritas de Camote Al Horno, Patatas Fritas de Camote Al Horno, y Patatas Fritas de Camote Al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el pepino, los tomates, la romana y el calabacín en un tazón; reserve.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Calentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Cubra 2 bandejas grandes para hornear con papel de aluminio y cubra ambas con aerosol para cocinar. Haga agujeros en las batatas con un tenedor; hornee en el microondas en un plato pequeño apto para microondas hasta que estén fragantes pero firmes, de 2 a 3 minutos. Corta los extremos de 1 papa y córtalos en papas fritas de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PatataPatata
FritasFritas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
MicroondasMicroondas
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Transfiera las papas fritas a 1 bandeja para hornear; cubra con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FritasFritas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Espolvoree con 1/8 cucharadita de sal, 1/8 cucharadita de pimentón y queso.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
QuesoQueso
SalSal
6
Hornee hasta que estén doradas y tiernas, de 30 a 35 minutos. (El resto de la patata en el microondas hasta que esté muy suave, de 4 a 5 minutos. Dejar enfriar completamente. Envuelva en papel de plástico y refrigere para la Sopa de Batata del sábado.)
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
PatataPatata
SopaSopa
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
HornoHorno
7
Coloque la clara de huevo y el pan rallado en 2 tazones poco profundos separados.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Espolvoree el pescado con vinagre, 1/8 cucharadita de sal restante y 1/8 cucharadita de pimentón restante. Sumerge el pescado en el huevo, luego el pan rallado, para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
PimentónPimentón
VinagreVinagre
PescadoPescado
SalSal
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
9
Coloque en la segunda bandeja para galletas y cubra la parte superior del pescado con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Hornea de 12 a 15 minutos hasta que el pan rallado se dore y los copos de pescado. Cubra la ensalada con aderezo y sirva con pescado y papas fritas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
FritasFritas
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.
Pinot Gris de Loveblock
Pinot Gris de Loveblock
El Pinot Gris de Loveblock es un dorado pálido con toques de verde. La cosecha 2013 es un estilo seco con aromas florales y un toque de piña madura. El paladar revela pera escalfada y naranja sanguina, y termina con un toque cítrico, buena textura y sensación de boca rica.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista