Patata con Tacos

Patata con Tacos
La papa con tacos puede ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 19g de grasa y un total de 323 calorías. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene papas para hornear, salsa inglesa, salsa y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pizza de Tacos con Cubierta de Ensalada, Hamburguesas de Tacos A La Parrilla con Salsa, y Pastel de Carne Cubierto de Patatas.

Instrucciones

1
Frote y perfore la patata; colóquela en un plato apto para microondas. Calentar en el microondas, sin tapar, a fuego alto durante 3-4 minutos de cada lado o hasta que estén tiernos; reservar.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Desmenuza la carne en un tazón poco profundo apto para microondas; agrega la cebolla. Tapar y calentar en el microondas a fuego alto durante 1-1/2-2 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada, revolviendo una vez; escurrir. Agregue la salsa y la salsa inglesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
CebollaCebolla
Dientes De AjoDientes De Ajo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Cortar la patata por la mitad longitudinalmente; esponjar la pulpa con un tenedor. Cubra cada mitad con la mezcla de carne, queso y crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
QuesoQueso
PatataPatata
CarneCarne
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud9
Revista