Los pasteles de salmón clásicos pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 240 calorías, 14g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mostaza dijon, cebollas verdes, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 24 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas de Salmón del Suroeste o Pasteles de Salmón, Pasteles de Cangrejo Clásicos, y Pasteles de Cangrejo Clásicos para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 1/3 de taza de panko y los siguientes 10 ingredientes (a través del huevo) en un tazón grande, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Agregue el salmón; revuelva suavemente hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Salmon
3
Coloque el 1/3 de taza restante de panko en un plato poco profundo. Con las manos mojadas, forma la mezcla de salmón en 4 bolas iguales. Bolas de abrigo en panko. Aplane suavemente las bolas para formar empanadas de 4 (4 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Salmon
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las empanadas; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay de la A a la Z. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.