Pasteles de Patata y Frijoles Negros con Aderezo Tropical Sobre Verduras

Pasteles de Patata y Frijoles Negros con Aderezo Tropical Sobre Verduras
Una porción contiene 249 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa. Si $1.35 por porción cae en su presupuesto, Pasteles de Frijoles Negros de Patata con Aderezo Tropical Sobre Verduras podría ser un excelente gluten receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de diente de ajo, clara de huevo, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pasteles de Quinua de Patata Dulce Chipotle y Frijoles Negros con Salsa Cremosa de Aguacate, Pasteles de Cangrejo sobre Verduras Mixtas con Aderezo de Limón, y Ensalada Tropical de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar pasteles de patata, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue 1/4 de taza de cebolla, chile y ajo; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Combine la mezcla de cebolla, la leche, la sal, los frijoles y la clara de huevo en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave, raspando los lados del tazón una vez. Agrega la patata.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Coloque la sartén cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Vierta 1 cucharada de la mezcla de papas por pastel en la sartén, extendiendo cada una para formar un círculo de 2 pulgadas; cocine durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente. Voltee el pastel con cuidado; cocine 2 minutos del otro lado. Repita el procedimiento con la mezcla de patata restante. Mantén los pasteles calientes.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Para preparar el aderezo, combine el jugo de piña y los siguientes 4 ingredientes (jugo de piña a través de jugo de lima) en una cacerola; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue las nueces y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (46 Onzas Cada Una) De Jugo De Piña Sin Azúcar2 Latas (46 Onzas Cada Una) De Jugo De Piña Sin Azúcar
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
16 Obleas De Vainilla En Miniatura16 Obleas De Vainilla En Miniatura
10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
6
Coloque 1 taza de verduras de ensalada en cada uno de los 6 platos. Coloca 4 tortas de patata alrededor de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
7
Rocíe 1/4 de taza de aderezo caliente sobre cada porción.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista