Pastel de Seitán Gourmet

Name: Pastel de Seitán Gourmet
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) arrurruz; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espárragos congelados (cortados en trozos); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones baby bella en rodajas (en rodajas); 2 (invierno) hojas frescas de salvia; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de estragón frescas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de verduras mixtas congeladas; 2 dientes de ajo (prensados); 99 Nueces del tipo que quieras (picadas) mezcla de setas congeladas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cocinar cebolla (picada mediana); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de orégano frescas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) seitán (cortado en tiras); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja (u otra leche no láctea)

Viendo su figura? Esta receta vegana 192 calorías, 21g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja hojas de salvia, hongos, leche de soja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cacciatore seitán (y un poco sobre el seitán), Falafels de Seitán, y Seitán de Pollo para recetas similares.