Pastel de Pastor de Verduras Rápido

Name: Pastel de Pastor de Verduras Rápido
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Europea, Irlandesa
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles, escurridos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones en rodajas, escurridos; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras mixtas congeladas, descongeladas; 1 (puede ser o desnatar) pimienta molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria sin grasa; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimentón; 631 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de patatas congelado, descongelado; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate sin sal; 1 1 libra de calabacín, salsa inglesa baja en sodio

Pastel de pastor de verduras rápido podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 2g de grasa y un total de 291 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida escocesa. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de crema sin grasa, champiñones, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 42 minutos. Con una espátula puntuación de 88% este plato es excelente. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Pastor Rápido, y Pastel de Pastor Fácil y Rápido para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 8 ingredientes en un tazón grande; revuelva bien. Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 11 x 7 x 1 1/2 pulgada recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Cocina la leche en una cacerola mediana a fuego medio hasta que esté muy caliente. (No hervir. Agregue el puré de papas; cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que espese. Mezcle la crema agria y 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria