Pastel de Frijoles Carnosos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Pastel de frijoles Fornido. Una porción contiene 329 calorías, 31g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra carne de cerdo y frijoles, salsa de tomate, mezcla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la cebolla seca, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Bolsillos para Pastel de Pollo, y Sopa Casera de Pastel de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe una cazuela redonda de 1 1/2 cuarto de galón con aerosol para cocinar.
En una sartén de 10 pulgadas, cocine la carne de res a fuego medio de 8 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida; escurrir. Agregue la cebolla, la carne de cerdo y los frijoles, la salsa de tomate y el azúcar morena.
Verter en la cazuela; reservar.
En un tazón mediano, revuelva los ingredientes restantes hasta que se forme una masa suave; bata vigorosamente 20 golpes.
Coloque la masa sobre la superficie espolvoreada con la mezcla de bizcocho; enrolle suavemente la mezcla de bizcocho para cubrir. Forme una bola; amase unas 10 veces o hasta que esté suave. Golpee la bola en un círculo de 7 1/2 de pulgada o en un círculo del tamaño de la parte superior de la cazuela.
Colocar en la cazuela la mezcla de carne de res.
Hornee sin tapar de 20 a 25 minutos o hasta que la corteza esté marrón claro.