Pastel de Espinacas

Pastel de Espinacas
El pastel de espinacas podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 452 calorías, 18g de proteína, y 33g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. 10 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de mantequilla, espinacas, cebollas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pastel de Mantequilla, Pastel de Cereza, y Pastel de S'mores sin Hornear.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 375 grados.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
En una sartén mediana a fuego medio, saltee las cebollas con el aceite de oliva hasta que estén translúcidas y ligeramente doradas, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Añadir la sal y la pimienta y dejar enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
5
Exprima y deseche la mayor cantidad posible de líquido de las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
6
Ponga las espinacas en un tazón y luego mezcle suavemente las cebollas, los huevos, la nuez moscada, el queso parmesano, las migas de pan, el queso feta y el pignoli.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
7
Unte una sartén antiadherente de 8 pulgadas a prueba de horno y recuéstela con 6 hojas apiladas de masa filo, untándolas con mantequilla derretida y dejando que los bordes cuelguen sobre la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Vierta la mezcla de espinacas en el centro del filo y doble cuidadosamente los bordes hacia arriba y por encima para sellar el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
9
Untar bien la parte superior con mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
10
Hornee durante 1 hora, hasta que la parte superior esté dorada y el relleno esté listo.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
11
Retirar del horno y dejar enfriar por completo.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
12
Servir a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
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