Pastel de espaguetis con atún

Pastel de espaguetis con atún
El pastel de espaguetis con atún es un entremés para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 166 calorías . Por 67 centavos por porción , esta receta cubre el 12 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere mantequilla, queso parmesano, leche y huevo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta pescetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 42 % , lo cual es sólido. Los espaguetis con atún y habas , el atún y los espaguetis al estilo italiano y la ensalada de atún ahi sellado son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis según las instrucciones del paquete; enjuáguelos con agua fría y escúrralos. En un tazón grande, combine los espaguetis, el queso parmesano, el huevo, la mantequilla, el ajo, la sal y la pimienta. Presione la mezcla sobre el fondo y los lados de un molde para tarta de 23 cm engrasado; reserve.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
En una sartén grande, saltee la cebolla con mantequilla hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
3
Retire del fuego. Incorpore la harina y los condimentos, revolviendo hasta integrar. En un tazón pequeño, bata la leche, la crema agria y el huevo. Incorpórelos a la mezcla de cebolla, revolviendo hasta integrar.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Incorpore el atún y colóquelo con una cuchara sobre la corteza.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza Más 3 Cucharadas De Manteca Vegetal3/4 Taza Más 3 Cucharadas De Manteca Vegetal
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
5
Espolvoree la mitad del parmesano sobre la tarta. Coloque las rodajas de tomate sobre el queso; espolvoree con el parmesano restante.
Ingredientes que necesitarás
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
6
Hornee a 350° durante 35-40 minutos o hasta que la corteza esté dorada y el relleno esté inflado.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza Más 3 Cucharadas De Manteca Vegetal3/4 Taza Más 3 Cucharadas De Manteca Vegetal
Equipo que necesitarás
Para Decorar SándwichesPara Decorar Sándwiches
7
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
8
Dejar reposar durante 5-10 minutos antes de cortar.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista