Pasta Florentina de Pollo

Pasta Florentina de Pollo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pastan Florentino de pollo. Una porción contiene 341 calorías, 21g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 286 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Ve a la tienda y compra sal, mantequilla, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pasta Florentina de Pollo, Pasta Florentina de Pollo, y Pasta Florentina de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete en agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
3
Escurrir y reservar.
4
Espolvorear el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Calentar la mantequilla y el aceite de oliva a fuego alto en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Agregue los trozos de pollo en una sola capa y no revuelva durante uno o dos minutos para permitir que el pollo se dore por el primer lado. Voltea el pollo y dora por el otro lado. Cocine hasta que esté listo, y luego retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
7
A fuego medio.
8
Agregue el ajo y revuelva rápidamente para evitar que se queme. Después de unos 30 segundos, vierte el caldo y el vino, revolviendo para desglasar la sartén. Deje que el líquido burbujee y luego continúe cocinando hasta que se reduzca al menos a la mitad (la mayor parte de la superficie del líquido debe estar burbujeando en este punto).
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
9
Apaga la calefacción.
10
Agregue las espinacas, los tomates, el pollo, la pasta cocida y las virutas de parmesano a la sartén. Mezcle para combinar; las espinacas se marchitarán a medida que revuelva todo.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
11
Añadir más virutas de parmesano y servir inmediatamente!
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
12
Servir con virutas de queso parmesano extra.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
DificultadMedio
Listo en16 min.
Porciones10
Puntuación de Salud22
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