Pasta de Piña y Alcachofa

Pasta de Piña y Alcachofa
El Pastan de Piña y alcachofa es un veganos receta con 8 porciones. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 632 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. 15 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra piña, ajo, hojas de cilantro recién hechas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 97%, este plato es genial. Recetas similares incluyen Pasta de Piña y Alcachofa, Pasta de alcachofa y ajo {con pasta tradicional o de calabacín}, y Pasta Dip de Alcachofas.

Instrucciones

1
En una olla grande, cocine la pasta al dente, escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue el aceite de oliva. Una vez caliente, agregue la cebolla, el ajo, el cilantro y el perejil y saltee hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas. Agregue la piña y cocine hasta que comience a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PiñaPiña
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PerejilPerejil
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Revuelva las alcachofas en la sartén, sazone con sal y pimienta al gusto y agregue vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlcachofaAlcachofa
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire la sartén del fuego, agregue la pasta cocida a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierte el aceite de oliva virgen extra y revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
6
Transfiera la pasta a un tazón grande para servir y adorne con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Servir al estilo familiar.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud80
Revista