Pasta de Espárragos de Pollo con Salsa de Crema

Pasta de Espárragos de Pollo con Salsa de Crema
La pasta de Espárragos de pollo con salsa de crema podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 516 calorías, 24g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.81 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta molida, aceite de maíz, tomates roma, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la pasta, puede seguir este plato principal con el Pasta de Postre de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Tratar Pasta, Pollo y Espárragos en Salsa de Tomate y Ajo, Pollo y Espárragos en Salsa de Crema de Pesto, y Creación de Cocina: Rotelli con Pollo y Espárragos en Salsa de Crema de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de maíz en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el pollo y el ajo hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos queden claros, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Roja, Finamente Picada, Para ServirCebolla Roja, Finamente Picada, Para Servir
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Transfiera el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Vierta el vino en la misma sartén y cocine a fuego lento, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Mezcle la crema en el vino a fuego lento; reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que aparezcan burbujas grandes, de 2 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pastel De ángel Preparado, Dividido Dos Veces HorizontalmentePastel De ángel Preparado, Dividido Dos Veces Horizontalmente
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Cocine y revuelva el pollo, los tomates, la sal y la pimienta negra en la mezcla de crema hasta que todos los ingredientes se calienten, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pastel De ángel Preparado, Dividido Dos Veces HorizontalmentePastel De ángel Preparado, Dividido Dos Veces Horizontalmente
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
6
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Agregue la pasta y los espárragos; cocine hasta que la pasta flote hasta la parte superior, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O EscurridoRábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
7
Drenar.
8
Mezcle la pasta y los espárragos junto con la salsa de pollo y crema. Cubra con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Salsa De CremaSalsa De Crema
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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