Pasta de Espárragos de Pollo con Salsa de Crema
La pasta de Espárragos de pollo con salsa de crema podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 516 calorías, 24g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.81 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta molida, aceite de maíz, tomates roma, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la pasta, puede seguir este plato principal con el Pasta de Postre de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Tratar Pasta, Pollo y Espárragos en Salsa de Tomate y Ajo, Pollo y Espárragos en Salsa de Crema de Pesto, y Creación de Cocina: Rotelli con Pollo y Espárragos en Salsa de Crema de Tomate para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de maíz en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el pollo y el ajo hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos queden claros, de 4 a 6 minutos.
Transfiera el pollo a un plato.
Vierta el vino en la misma sartén y cocine a fuego lento, aproximadamente 2 minutos.
Mezcle la crema en el vino a fuego lento; reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que aparezcan burbujas grandes, de 2 a 4 minutos.
Cocine y revuelva el pollo, los tomates, la sal y la pimienta negra en la mezcla de crema hasta que todos los ingredientes se calienten, durante 2 minutos.
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Agregue la pasta y los espárragos; cocine hasta que la pasta flote hasta la parte superior, aproximadamente 3 minutos.
Mezcle la pasta y los espárragos junto con la salsa de pollo y crema. Cubra con queso parmesano.