Pasta de Espárragos de Pollo con Salsa de Crema

Pasta de Espárragos de Pollo con Salsa de Crema
La pasta de Espárragos de pollo con salsa de crema podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 516 calorías, 24g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.81 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta molida, aceite de maíz, tomates roma, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la pasta, puede seguir este plato principal con el Pasta de Postre de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Tratar Pasta, Pollo y Espárragos en Salsa de Tomate y Ajo, Pollo y Espárragos en Salsa de Crema de Pesto, y Creación de Cocina: Rotelli con Pollo y Espárragos en Salsa de Crema de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de maíz en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el pollo y el ajo hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos queden claros, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Roja, Finamente Picada, Para ServirCebolla Roja, Finamente Picada, Para Servir
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Transfiera el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Vierta el vino en la misma sartén y cocine a fuego lento, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Mezcle la crema en el vino a fuego lento; reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que aparezcan burbujas grandes, de 2 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Obleas De Vainilla En MiniaturaObleas De Vainilla En Miniatura
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Cocine y revuelva el pollo, los tomates, la sal y la pimienta negra en la mezcla de crema hasta que todos los ingredientes se calienten, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Obleas De Vainilla En MiniaturaObleas De Vainilla En Miniatura
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
6
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Agregue la pasta y los espárragos; cocine hasta que la pasta flote hasta la parte superior, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
7
Drenar.
8
Mezcle la pasta y los espárragos junto con la salsa de pollo y crema. Cubra con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Salsa De CremaSalsa De Crema
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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