Pasta Cremosa de Atún con Limón y Ajo, el Perdedor Más Grande

Name: Pasta Cremosa de Atún con Limón y Ajo, el Perdedor Más Grande
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo alcaparras (opcional); 185 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. leche evaporada (uso light n cremosa); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco, picado; 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. fusilli; 3 dientes de ajo, finamente cortados; 1 limón, zumo y ralladura de limón; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo queso parmesano (para servir); 4 camarones y venas sal y pimienta (salteamos la sal); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua, escurrido, en copos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Pastan Cremoso de Atún con Limón y ajo de Biggest Loser. Esta receta sirve 4 porciones con 462 calorías, 36g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 26 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes caldo de pollo, tunan en agua, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Tortitas de Perdedor Más Grandes, Pasta cremosa de limón y repollo con migas de ajo, y Ensalada de Pasta Cremosa Con Tunan y Verduras (Baja en Grasa).

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

alcaparras (opcional)1851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

leche evaporada (uso light n cremosa)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil fresco, picado 3001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

fusilli 3

dientes de ajo, finamente cortados 1

limón, zumo y ralladura de limón 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo con bajo contenido de sodio 1pequeño

cebolla finamente picada 12 cucharaditas de ajo en polvo

queso parmesano (para servir)4camarones y venas

sal y pimienta (salteamos la sal)4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en agua, escurrido, en copos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar GEN5 Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.