A mitad de semana, la Pasta Cremosa de una olla podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 483 calorías, 28g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 50 personas les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra ajo en polvo, perejil de hoja plana, hojuelas de chile y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Semana de Comidas para Estudiantes Universitarios-Semana de Hamburguesas, Pasta y Tortilla, Una Olla de Pasta de Calabacín, y Una Olla de Pasta Fajita para recetas similares.
Instrucciones
1
En una sartén grande precalentada agregue el aceite, seguido de la cebolla, la pimienta y el ajo. Revuelva para ablandar. Empuje las verduras hacia un lado y agregue la carne, revuelva para que se dore y cocine, de 5 a 8 minutos. Tómate tu tiempo, esta etapa desarrolla los sabores finales.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Ajo
Pimienta
Cebolla
Carne
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la harina, revuelva y cocine durante otro minuto. Vierta lentamente la leche, revolviendo vigorosamente para espesar y evitar grumos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Leche
3
Añadir el puré de tomate, las hierbas y las especias. Cocine con una tapa ligeramente entreabierta a fuego medio alto durante 10-15 minutos. Revolviendo para evitar que se pegue, desglaseando la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Puré De Tomate
Especia
Hierbas
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue 1/2 del caldo y luego los fideos de pasta. Llevar a ebullición, tapar y reducir el fuego a fuego lento. Revuelva cada 5-6 minutos para que el líquido se distribuya uniformemente mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Caldo
5
Agregue más caldo 1/2 taza a la vez a medida que la pasta comience a expandirse y absorber líquido.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Agregue los guisantes 5-6 minutos antes de que la pasta esté bien cocida. Este es un plato cremoso para que la pasta no esté al dente. Sazone al gusto con sal y pimienta.