Pargo Griego

Name: Pargo Griego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates gruesos al estilo de la pasta, sin escurrir; 3 dientes de ajo picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata deshuesadas en rodajas; 3 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja cortada en cubitos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo

El pargo griego podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.27 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 5g de grasa y un total de 239 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de pimienta, cebolla, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Con una espátula puntuación de 90% este plato es excelente. Tratar Pargo Rojo Griego, Pargo griego en la parrilla, y Pargo de Estilo Griego para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo; saltee hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Ajo

Cebolla

Agregue los tomates, el jugo de limón, el orégano y la pimienta; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Tomate

Orégano

Pimienta

Agregue el pescado, cuchareando la mezcla de tomate sobre el pescado. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos; agregue las aceitunas. Cubra y cocine durante 4 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Oliva

Tomate

Pescado

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 411Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates gruesos al estilo de la pasta, sin escurrir 3

dientes de ajo picados 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento morrón verde picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas kalamata deshuesadas en rodajas 3(invierno)

1 chalota, rallada o picada 1(puede ser o desnatar)

orégano seco 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja cortada en cubitos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el Pinot Gris de Skyfall. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.