Parfaits de pera
El parfait de pera es un postre para 4 personas. Una porción contiene 340 calorías , 7 g de proteína y 4 g de grasa . Por $1.28 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 10 minutos . Si tienes azúcar glas, migas de galleta graham con canela, peras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si sigues una dieta ovolactovegetariana . Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. En general, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular bastante buena del 49% . Recetas similares incluyen Parfaits de tiramisú individuales , Humble Pear Crumble y Muffins de desayuno de manzana, cereza, pera y almendra .
Instrucciones
Combine el yogur y el azúcar.
Coloque de tres a cuatro rodajas de pera en cada uno de los cuatro vasos de parfait; cubra cada uno con 2 cucharadas de galletas trituradas y 3 cucharadas de yogur. Repita las capas.
Espolvorear con las migas restantes. Refrigerar hasta servir.