Paquetes de Reloj Anaranjado

Paquetes de Reloj Anaranjado
Los paquetes de reloj anaranjado son sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 180 calorías, 32g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $5.1 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, filetes de reloj anaranjado, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Reloj anaranjado, Reloj Anaranjado Veracruz, y Reloj Anaranjado con Verduras.

Instrucciones

1
Coloque cada filete en un trozo de papel de aluminio resistente (aproximadamente 12 pulgadas). Plaza).
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Espolvorear con queso parmesano y cayena. Cubra con el calabacín, el pimiento rojo y la sal. Dobla el papel de aluminio sobre las verduras y sella bien.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Pimiento RojoPimiento Rojo
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
SalSal
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Prepare la parrilla para el calor indirecto. Asa a la parrilla, cubierto, a fuego indirecto durante 8-10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista