Paquetes de Pollo con Brócoli y Queso Cheddar
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los paquetes de pollo con Brócoli y queso Cheddar. Esta receta hace 45 porciones con 31 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y recoge muslos de pollo, queso cheddar, pkt. agitar y hornear la mezcla de recubrimiento sazonada adicional, y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Paquetes de Pescado de Brócoli, Brócoli, Queso Cheddar y Sopa de Pollo, y Macarrones y Queso Cheddar con Pollo y Brócoli para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°.
Coloque el pollo, con los lados lisos hacia abajo, en la superficie de trabajo; cubra con brócoli, queso y tocino.
Enrolle cada muslo de pollo con fuerza, comenzando por un extremo corto; asegúrelo con palillos de madera.
Enrolle la mezcla de recubrimiento hasta que esté uniformemente recubierta.
Coloque, con las costuras hacia abajo, en una sola capa en una bandeja forrada de aluminio poco profunda.
Hornear de 25 a 30 min. o hasta que el pollo esté listo (165F).
Retire y deseche los palillos de dientes antes de servir.