Panzanella de Calabaza Asada

Panzanella de Calabaza Asada
Panzanella de Calabaza asada requiere aproximadamente 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 405 calorías, 9g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene chalotes, miel, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Funciona bien como guarnición asequible. Te lo trae Chow. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es excelente. Recetas similares incluyen Panzanella de Calabaza Asada, Fideos de Calabaza Asada con Salsa de Naranja y Arándanos y Nueces Asadas con Miel, y 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 400 ° F y coloca una rejilla en el medio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las chalotas y el ajo en un trozo de papel de aluminio de 8 pulgadas de largo y rocíe con 1 cucharada de aceite. Junte los lados del papel de aluminio y pliegue firmemente hacia abajo para sellarlo en un paquete.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
1
Coloque el pan en una sola capa en una bandeja para hornear. Mueva el paquete de papel de aluminio a un lado en la rejilla del horno según sea necesario, coloque el pan en el horno y hornee hasta que esté tostado, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Retire el pan a un tazón grande y reserve. Limpie las migas de la bandeja para hornear y déjelas a un lado. Deje el paquete de aluminio a un lado de la rejilla del horno.Preparar la calabaza: Pelar la piel con un pelador de verduras. Recorta la parte superior e inferior.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SquashSquash
PanPan
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
3
Corta el cuello del bulbo de la calabaza. Cortar a la mitad cada pieza longitudinalmente y raspar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
4
Corta la calabaza en cubos de 1/2 pulgada y colócala en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la salvia y 1 cucharada de aceite, y sazone generosamente con sal y pimienta. Mezcle hasta que las piezas de calabaza estén cubiertas uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SquashSquash
SalviaSalvia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Transfiera la calabaza a la bandeja para hornear reservada y extiéndala en una capa uniforme. Ase junto al paquete de papel aluminio durante 15 minutos. Con una espátula plana de metal, revuelva la calabaza, raspándola de la bandeja para hornear y extendiéndola de nuevo en una capa uniforme. Continúe asando hasta que la calabaza esté dorada en uno o dos lados y tenedor tierno, unos 10 a 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
EspátulaEspátula
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Coloque la bandeja para hornear en una rejilla de alambre; reserve.Cuando los chalotes y el ajo estén listos, retire el paquete de papel de aluminio del horno y ábralo con cuidado.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
8
Transfiera los chalotes y el ajo a una licuadora y agregue el vinagre, la miel, la sal y la pimienta medidas. Cubra y licúe a alta velocidad hasta que quede suave. Con el motor en marcha, retire la tapa pequeña de la tapa de la licuadora, agregue lentamente el 1/4 de taza de aceite restante en un chorro fino y licúe hasta que quede suave. Deja la vinagreta en la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagretaVinagreta
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
MielMiel
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
9
Agregue la calabaza asada, los arándanos y las nueces al tazón con el pan.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
NuezNuez
SquashSquash
PanPan
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Rocíe con la vinagreta y mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
11
Deje reposar a temperatura ambiente hasta que los sabores se fundan y el pan se ablande ligeramente, al menos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
12
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud67
Revista