Pan de Plátano Jamaicano

Name: Pan de Plátano Jamaicano
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cp. cebolla; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) chispas de naranja o azúcar de naranja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de plátano maduro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de azúcar morena; 2 Corteza: migas de galletas graham mantequilla, ablandada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) barras de chocolate con leche sin nueces cada una); 2 Corteza: migas de galletas graham ron oscuro o 1/4 de cucharadita de extracto de ron de imitación; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) ron oscuro o 1/8 de cucharadita de extracto de ron de imitación; 1 cucharada. vinagre de vino tinto (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de harina para todo uso (aproximadamente; 2 Corteza: migas de galletas graham queso crema ligero, suavizado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aguacate Hass ligeramente machacado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) zumo de lima fresco; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) corteza de cal rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas, tostadas; 2 Corteza: migas de galletas graham nueces picadas, tostadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2-1/4 tazas de crema batida espesa, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco endulzado en copos; 2 Corteza: migas de galletas graham coco endulzado en copos; 1 1 libra de calabacín, (recomendado: Galletas Pillsbury Grands!)

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el pan de plátano jamaicano. Esta receta sirve 16. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 199 calorías. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Ve a la tienda y compra azúcar morena, huevo, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Pan de Plátano Jamaicano, Pargo Rojo Jamaicano con Plátano Frito, y PAN DE COCO JAMAIQUINO.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Cubra una sartén de 8 x 4 pulgadas con aerosol para cocinar; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Molde Para Pan

Coloque 2 cucharadas de mantequilla ablandada y queso en un tazón grande; bata con una batidora a velocidad media hasta que esté bien mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Queso

Equipo que necesitarás

Blender

Tazón

Agregue 1 taza de azúcar, batiendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Azucarera

Agregar el huevo; batir bien.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Pese o vierta ligeramente 9 onzas de harina (aproximadamente 2 tazas) en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Cuchillo

Combine la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal; revuelva con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Harina Para Todo Uso

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Combine el plátano y los siguientes 5 ingredientes (a través de la vainilla); revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Banano

Agregue la mezcla de harina y la mezcla de plátano alternativamente a la mezcla de mantequilla. Agregue 1/4 de taza de nueces pecanas y 1/4 de taza de coco.

Ingredientes que necesitarás

Coco

Banano

Mantequilla

Pacanas

Harina Para Todo Uso

Vierta la masa en la sartén preparada; hornee a 375 por 50 a 60 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio.

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Horno

Sartén

Dejar enfriar en la sartén durante 10 minutos; retirar de la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Dejar enfriar un poco en una rejilla de alambre.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Combine el azúcar morena y 2 cucharaditas de mantequilla, jugo de lima y ron en una cacerola; cocine a fuego lento. Cocine 1 minuto; revuelva constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena