Palitos de Pescado de Coco

Name: Palitos de Pescado de Coco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan (preferiblemente panko); 1 cabeza brócoli, cortado en floretes; 567 chile habanero filetes de abadejo o bacalao, cortados en tiras de 1 pulgada de grosor; 2 grande (parcialmente y); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 chile jalapeño, sin semillas y cortado en cubitos; 4 un poco de calabacín picado Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 limones (1 jugo, 1 cortado en gajos); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chutney de mango en conserva; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3/4 taza de galletas Oreo picadas; 2 cebolletas, en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco rallado sin azúcar, tostado; 4 un poco de calabacín picado Aceite vegetal, para freír

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los palitos de pescado de coco. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.77 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 24g de grasa y un total de 744 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Una mezcla de huevos, chutney de mango, coco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Palitos de Pescado sin freír, Palitos de Pescado, y Palitos de Pescado Sazonados para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el pescado y la leche en un tazón grande; deje remojar.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Mezcle el chutney, el jalapeño, las cebolletas, el jugo de limón y 2 cucharadas de agua en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Jengibre Entero, Machacado

1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas

Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Combine la harina, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto en un tazón poco profundo. Bate los huevos con 1/4 de taza de agua en otro tazón poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Mezcle el pan rallado, el coco, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tercer tazón poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Chispitas En Forma De Corazón

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Escurrir el pescado, luego cubrir cada pieza con la harina sazonada, sumergir en la mezcla de huevo y enrollar en la mezcla de miga de pan. Colocar en una rejilla hasta que esté listo para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Harina Sazonada

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Caramelos De Pulpo Brite

(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)

Surtido De Galletas O Chips De Pita

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Coloque el brócoli en un tazón apto para microondas con 3 cucharadas de agua, cúbralo con envoltura de plástico y hornee en el microondas hasta que esté tierno, durante 5 minutos. Mientras tanto, caliente 1/2 pulgada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Trabajando en lotes, freír los palitos de pescado hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Caramelos De Pulpo Brite

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Tomate En Rodajas, Opcional

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Escurrir en un plato forrado con papel toalla.

Equipo que necesitarás

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Servir con el brócoli, las rodajas de limón y la salsa chutney.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Fotografía por Christopher Testani

Equipo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Tomate En Rodajas, Opcional

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan (preferiblemente panko)1cabeza

brócoli, cortado en floretes 567chile habanero

filetes de abadejo o bacalao, cortados en tiras de 1 pulgada de grosor 2grande

(parcialmente y)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 1

chile jalapeño, sin semillas y cortado en cubitos 4un poco de calabacín picado

Sal Kosher y pimienta recién molida 2

limones (1 jugo, 1 cortado en gajos)791 libra de Mafaldi fresco si es posible

chutney de mango en conserva 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

3/4 taza de galletas Oreo picadas 2

cebolletas, en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

coco rallado sin azúcar, tostado 4un poco de calabacín picado

Aceite vegetal, para freír

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.