El orzo de verduras asadas es un plato principal para 4 personas. Una porción contiene aproximadamente 22 g de proteína , 10 g de grasa y un total de 586 calorías . Por $3.38 por porción , esta receta cubre el 32 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra ajo, pasta orzo, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . 1093 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Es presentada por Allrecipes. En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 99 % . Esta puntuación es excepcional. La sopa cremosa de pollo y orzo , el orzo cremoso de calabaza y el orzo griego de camarones son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C).
Equipo que necesitarás
Para Decorar Sándwiches
2
Coloque el calabacín, la calabaza, la cebolla, los espárragos y los champiñones en un tazón grande; agregue el ajo, el aceite de oliva y el azúcar y revuelva suavemente para cubrir las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
Cuchillo De Cocina
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
3
Distribuye las verduras en una sola capa sobre una bandeja para hornear y espolvorea con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Pimienta De árbol
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
4
Ase las verduras hasta que estén tiernas, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
5
Mientras tanto, ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero
Equipo que necesitarás
2 Puerros Pequeños, Picados En Trozos De 1/2 Pulgada
6
Agregue los cubitos de caldo, el vino y el orzo y cocine hasta que estén al dente, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De Caldo
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
7
Escurrir. Agregar las verduras asadas y el queso parmesano y servir caliente.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)