Orzo con Espinacas y Tomates
El orzo con espinacas y tomates podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 191 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.5 por porción. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra espinacas, tomates cherry, orzo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Orzo con espinacas y tomates cherry, Fletán Al Horno Con Orzo, Espinacas Y Tomates Cherry, y Fletán al horno con Orzo, Espinacas y Tomates Cherry para recetas similares.
Instrucciones
Apila las hojas de espinaca en pilas 1 encima de la otra. Rebana finamente montones de hojas para hacer confeti de espinacas. Apila las espinacas ralladas en el fondo de un tazón de tamaño mediano. Corta a la mitad la uva o los tomates cherry con un cuchillo para pelar y agrégalos al tazón para mezclar.
Agregue la cáscara de 2 limones al tazón y guarde los limones en el refrigerador para jugo para otra receta.
Agregue la pasta orzo caliente cocida y escurrida al tazón para mezclar. El calor de la pasta marchitará las espinacas y calentará los tomates en el fondo del tazón y hará que los jugos fluyan de las verduras. El calor de la pasta también liberará el sabor y los aceites de la ralladura de limón.
Rocíe 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra sobre la pasta y mezcle para combinar las verduras y el orzo.
Agregue albahaca, sal y pimienta y mezcle para combinar. Pruebe su orzo para ajustar los condimentos y servir.