Ortiga y Tortilla Afilada de Queso Cheddar

Ortiga y Tortilla Afilada de Queso Cheddar
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ortiga y la Tortilla de queso Cheddar afilada. Esta receta sin gluten, vegetariana y cetogénica sirve 4 y cuesta $2.95 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 14g de proteína, 24g de grasa y un total de 293 calorías. Varias personas hicieron esta receta, y 346 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de mantequilla clarificada, huevos, hojas de ortiga y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pesto de Ortiga, Sopa de Ortiga, y Salteado de Ortiga de Dh.

Instrucciones

1
Coloque las hojas de ortiga en una olla mediana, espolvoree con sal y vierta de 1 a 2 cucharadas de agua. Establecer la olla a fuego medio-bajo en la estufa, y se cubre con una tapa hermética. Deje que las ortigas se marchiten hasta que liberen su jugo, se ablanden y cojeen, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
OrtigaOrtiga
JugoJugo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
EstufaEstufa
2
Retire las hojas de ortiga con una cuchara ranurada y transfiéralas a un tamiz de malla fina (como este), presione firmemente con la parte posterior de una cuchara de madera para que se acabe su jugo, luego déjelas a un lado mientras prepara la tortilla.Batir los huevos con la crema espesa hasta que estén sueltos y no espumosos.Calienta la mantequilla clarificada en una sartén de hierro fundido grande y bien sazonada (como esta) a fuego medio-alto. Cuando se derrita, vierte los huevos, revuelve la sartén para formar una capa uniforme de huevo y déjalos cocer en la mantequilla caliente hasta que los bordes empiecen a ondular ligeramente, aproximadamente de 5 a 10 segundos. Reduzca el fuego a bajo y cubra la sartén con una tapa durante 20 a 30 segundos o hasta que los huevos cuajen. Levante la tapa y llene un lado de la tortilla con las ortigas marchitas, espolvoree con cebollino y cubra con rodajas de queso cheddar. Doble la mitad sin rellenar de la tortilla sobre el relleno, vuelva a colocar la tapa y déjela reposar unos 20 a 30 segundos más, luego sirva.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla ClarificadaMantequilla Clarificada
Queso CheddarQueso Cheddar
OrtigaOrtiga
Crema EspesaCrema Espesa
MantequillaMantequilla
CebolletaCebolleta
JugoJugo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
TamizTamiz
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
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