Olla Caliente China de Carne de Res y Verduras

Name: Olla Caliente China de Carne de Res y Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, anís triturado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO estofado de carne de res, cortado en trozos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco paquete Milk Duds; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pasta de chile con ajo; 2 pegar canela de 3 pulgadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jerez seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre fresco pelado y picado; 4 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 404 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de carne de res bajo en sal; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de espinacas frescas (aproximadamente; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nabos pelados en cubos (1 pulgada) (aproximadamente 3/4 libra); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite vegetal, dividido; 1 1 cucharada de orégano seco 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 651 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Olla Caliente China de Carne de Res y Verduras es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 304 calorías, 35g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es un económico receta para los fanáticos de la comida china. Si tienes a mano palitos de canela, espinacas, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Cazuela de Enchilada de Carne de Una Olla, Verduras Chinas En Pergamino, y Pollo y Verduras Chinas.

Instrucciones

Caliente 2 cucharaditas de aceite vegetal en un horno holandés a fuego medio-alto; agregue la mitad de la carne de res, dorar por todos lados.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Carne

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retirar del molde. Repita el procedimiento con el aceite restante y la carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas, el jengibre, el anís y el ajo a la sartén; saltee 30 segundos. Agregue el caldo, raspe la sartén para aflojar las partes doradas. Devolver la carne a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Anis

Ajo

Jengibre

Cebolla

Caldo

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 2 3/4 tazas de agua y los siguientes 5 ingredientes (2 3/4 tazas de agua a través de palitos de canela) y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Rama De Canela

Agua

Agregue los nabos y las zanahorias; cocine a fuego lento durante 45 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Nabo

Combine 1 cucharada de agua y almidón de maíz; agregue a la mezcla de carne de res. Llevar a ebullición; cocinar durante 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz