Okra en Escabeche con Jalapeños

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Okra en Escabeche con Jalapeños

Okra en Escabeche con Jalapeños

Okra en escabeche con Jalapeños podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 54 calorías. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes hojas de laurel, bayas de enebro, vinagre destilado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de SippitySup tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Calor Serio: Jalapeños Fritos de Okra, Jalapeños en Escabeche, y Jalapeños en Escabeche para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuaga la quingombó en un colador. Mezcle con 3 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
QuingombóQuingombó
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
2
Deje que se escurra en el fregadero durante unos 15 minutos.Ponga la sal restante, 1 taza de agua, el vinagre, el azúcar, las especias, las cebollas y los jalapeños en una cacerola mediana no reactiva. Llevar a ebullición a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Después de unos minutos apague la calefacción.Enjuague la okra con agua fría para eliminar toda la sal.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
VinagreVinagre
CebollaCebolla
EspeciaEspecia
AzucareraAzucarera
AguaAgua
QuingombóQuingombó
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Transfiera la okra a un tazón grande a prueba de calor.
Ingredientes que necesitarás
QuingombóQuingombó
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta el líquido de decapado sobre la okra.
Ingredientes que necesitarás
QuingombóQuingombó
5
Deje que la mezcla alcance la temperatura ambiente.
6
Transfiera el tazón al refrigerador, tapado para que se enfríe completamente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Servir frío.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
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