Okonomiyaki

Name: Okonomiyaki
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias ralladas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido picado; 3 huevos, ligeramente batidos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 12 judías verdes frescas, cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 1 pequeño pimiento verde, cortado en tiras finas; 3 cebollas verdes, picadas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col de napa en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo tostado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 pequeño calabacín, cortado en tiras finas

Okonomiyaki es un sin lácteos guarnición. Una porción contiene 177 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra salsa de soja, caldo de pollo, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Okonomiyaki, Okonomiyaki, y Okonomiyaki Vegetariano son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un tazón grande, mezcle el pollo, la col, las zanahorias, las cebollas verdes, las judías verdes, el pimiento verde y el calabacín. En un tazón aparte, bata los huevos, la harina, el caldo de pollo y la salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde

Caldo De Pollo

Cebollas Verdes

Judías Verdes

Salsa De Soja

Calabacines

Col

Zanahoria

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la masa sobre la mezcla de pollo y mezcle para cubrir bien.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mezcle el aceite vegetal y el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio. Vierte aproximadamente 1/4 de taza de masa en la sartén, lo suficiente como para formar un círculo de 2 1/2 pulgada. Tape y cocine durante 4 minutos, o hasta que el fondo esté dorado. Voltee y continúe cocinando durante 4 minutos, o hasta que esté bien cocido.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal