Negimaki de Habas Verdes y Jamón
El Negimaki de Frijoles verdes y Jamón es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 hor d'oeuvre. Esta receta sirve 50. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 2g de grasa y un total de 20 calorías. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes huevos duros, jamón, cebolletas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 8%. Esta partitura es mejorable. Tratar Ensalada de Judías Verdes con Rábanos y Jamón, Asar a la parrilla: Negimaki, y Negimaki De Ternera Y Espárragos para recetas similares.
Instrucciones
Cocine las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo con sal (3 cucharadas de sal para 6 cuartos de agua), sin tapar, hasta que estén tiernas, de 4 a 5 minutos.
Escurrir y luego transferir a un baño de hielo para dejar de cocinarse.
Escurrir y secar con palmaditas.
Coloca los huevos duros a través de un tamiz de malla media en un recipiente con una espátula de goma. Agregue la mayonesa, la ralladura, el jugo de limón, las cebolletas, 1/2 cucharadita de pimienta y 1/4 de cucharadita de sal (o al gusto).
Coloque una alfombrilla de sushi con listones cruzados o un cuadrado de papel pergamino de 9 pulgadas sobre una superficie de trabajo. Disponer 3 rebanadas de jamón perpendicular a los listones y ligeramente superpuestas para formar un rectángulo de 9 por 7 pulgadas.
Extienda aproximadamente 1 cucharada de mezcla de huevo uniformemente en la mitad inferior del rectángulo de jamón cocido. Colocar los frijoles en el huevo uno al lado del otro y de punta a punta, superponiendo los extremos, en 8 hileras ajustadas paralelas a los listones.
Esparce otra cucharada de mezcla de huevo sobre los frijoles.
Enrolle el jamón y los frijoles con la ayuda de una estera.
Transfiera el rollo, con la costura hacia abajo, a una tabla de cortar, luego recorte los extremos y córtelos transversalmente en aproximadamente 10 piezas (3/4 de pulgada). Hacer y cortar 4 rollos más. Gire las piezas hacia arriba para servir.
Los rollos de jamón se pueden ensamblar (pero no cortar en trozos) 1 día antes y refrigerar, cada rollo envuelto herméticamente en una envoltura de plástico.
Corte los rollos mientras están fríos, luego lleve a temperatura ambiente, cubierto con envoltura de plástico, antes de servir, unos 30 minutos.