Negimaki de Habas Verdes y Jamón

Negimaki de Habas Verdes y Jamón
El Negimaki de Frijoles verdes y Jamón es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 hor d'oeuvre. Esta receta sirve 50. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 2g de grasa y un total de 20 calorías. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes huevos duros, jamón, cebolletas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 8%. Esta partitura es mejorable. Tratar Ensalada de Judías Verdes con Rábanos y Jamón, Asar a la parrilla: Negimaki, y Negimaki De Ternera Y Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo con sal (3 cucharadas de sal para 6 cuartos de agua), sin tapar, hasta que estén tiernas, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y luego transferir a un baño de hielo para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
HieloHielo
3
Escurrir y secar con palmaditas.
4
Coloca los huevos duros a través de un tamiz de malla media en un recipiente con una espátula de goma. Agregue la mayonesa, la ralladura, el jugo de limón, las cebolletas, 1/2 cucharadita de pimienta y 1/4 de cucharadita de sal (o al gusto).
Ingredientes que necesitarás
Huevo DuroHuevo Duro
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
TamizTamiz
TazónTazón
5
Coloque una alfombrilla de sushi con listones cruzados o un cuadrado de papel pergamino de 9 pulgadas sobre una superficie de trabajo. Disponer 3 rebanadas de jamón perpendicular a los listones y ligeramente superpuestas para formar un rectángulo de 9 por 7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
6
Extienda aproximadamente 1 cucharada de mezcla de huevo uniformemente en la mitad inferior del rectángulo de jamón cocido. Colocar los frijoles en el huevo uno al lado del otro y de punta a punta, superponiendo los extremos, en 8 hileras ajustadas paralelas a los listones.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
ExtenderExtender
FrijolFrijol
HuevoHuevo
7
Esparce otra cucharada de mezcla de huevo sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
FrijolFrijol
HuevoHuevo
8
Enrolle el jamón y los frijoles con la ayuda de una estera.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
FrijolFrijol
RolloRollo
9
Transfiera el rollo, con la costura hacia abajo, a una tabla de cortar, luego recorte los extremos y córtelos transversalmente en aproximadamente 10 piezas (3/4 de pulgada). Hacer y cortar 4 rollos más. Gire las piezas hacia arriba para servir.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
1
Los rollos de jamón se pueden ensamblar (pero no cortar en trozos) 1 día antes y refrigerar, cada rollo envuelto herméticamente en una envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
2
Corte los rollos mientras están fríos, luego lleve a temperatura ambiente, cubierto con envoltura de plástico, antes de servir, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones50
Puntuación de Salud0
Revista