Naranja Rebozada Áspera

Name: Naranja Rebozada Áspera
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de maíz triturados; 4 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 680 chile habanero filetes de reloj anaranjado por unidad); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta sazonada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

La naranja rebozada y áspera podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 134 calorías, 22g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes filetes de naranja ásperos, agua, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 71%, que es sólido. Recetas similares incluyen Naranja Rugoso, Crujiente de Naranja Rugosa, y Orange Roughy Italiano.

Instrucciones

En un plato poco profundo, combine los copos de maíz, la pimienta sazonada y la sal. En otro plato poco profundo, bata las claras de huevo y el agua. En un tercer tazón poco profundo, agregue la harina. Cubra el pescado con harina; sumerja en la mezcla de clara de huevo, luego enrolle en la mezcla de copos de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Maíz