Naranja Ensalada De Quinoa

Name: Naranja Ensalada De Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) almendras en rodajas, tostadas; 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 (invierno) aceite de oliva extravirgen; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas; 2 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) suero de mantequilla bajo en grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja fresco; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua cruda; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos secos azucarados; 651 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La ensalada de Quinua de naranja podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 175 calorías. Esta receta sirve 10. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de sal, agua, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 57% este plato es bastante bueno. Similar recetas Ensalada de Quinua de Naranja y Arándano, Ensalada de Arroz Rojo y Quinua con Naranja y Pistachos, y Ensalada de Naranja y Quinua con Semillas de Granada.

Instrucciones

Para preparar el aderezo, combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva con un batidor hasta que esté bien mezclado.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Para preparar la ensalada, coloque la quinua en una sartén grande antiadherente; cocine 4 minutos a fuego medio, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la quinua en un colador fino; coloque el colador en un tazón grande. Cubra la quinua con agua. Con las manos, frote los granos durante 30 segundos; enjuague y escurra. Repita el procedimiento dos veces.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Quinua

Agua

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Tamiz

Tazón

Escurrir bien.

Combine la quinua, 2 3/4 tazas de agua y 1/2 cucharadita de sal en una cacerola grande; lleve a ebullición. Cubra y reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Agua

Sal