Nabos triturados con Alcaravea

Nabos triturados con Alcaravea
Puré de nabos con alcaravea es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 8g de grasa y un total de 112 calorías. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra mantequilla, comino, nabos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Similar recetas Nabos de Ajo Machacados, Puré de Zanahorias y Nabos, y Puré de Nabos y Salvia.

Instrucciones

1
Coloque los nabos en una olla y cúbralos con agua; hierva a fuego alto y cocine hasta que los nabos se vuelvan de color naranja amarillento y estén suaves, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
NaranjaNaranja
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurre el agua, dejando los nabos en la olla.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Mezcle la mantequilla y las semillas de alcaravea en los nabos. Sazone al gusto con sal y pimienta. Usa un triturador de patatas para triturar los nabos hasta obtener la consistencia deseada. Agregue la crema y triture de nuevo, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
NaboNabo
MantequillaMantequilla
PatataPatata
CremaCrema
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista