Nabos, patatas y jamón
Nabos, Papas y Jamón podrían ser justo el acompañamiento que estás buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 200 calorías , 8 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por 73 centavos por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Si tienes leche, harina, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos . Es presentada por Taste of Home. Tomando todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 73% , lo cual es bastante bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Sopa de Lentejas Rojas con Pollo y Nabos , Panini de Jamón y Queso Suizo con Champiñones y Col Rizada , y Sopa de Melón con Jamón Crujiente y Albahaca .
Instrucciones
En una cacerola, sofría la cebolla con mantequilla hasta que esté tierna. Incorpore la harina, la sal si lo desea, la albahaca y la pimienta. Incorpore gradualmente el agua y la leche. Lleve a ebullición a fuego medio durante 2 minutos, removiendo constantemente.
Retire del fuego. En una fuente para horno engrasada de 28 x 18 cm, coloque las papas, los nabos y el jamón en capas; vierta la salsa por encima. Tape y hornee a 175 °C durante 1 hora y 15 minutos o hasta que las papas estén tiernas.