Más verduras, menos carne Boloñesa de verano

Name: Más verduras, menos carne Boloñesa de verano
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 cebollas, finamente picadas; 3 zanahorias, finamente picadas; 4 palitos de apio, finamente picados; 2 calabacines, cortados en cubos pequeños; 4 dientes de ajo, finamente picados; 250 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de carne picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) puré de tomate; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomate picado; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) fettuccine; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes congelados o frescos; 1 puñado perejil picado

Más verduras y menos carne La boloñesa de verano podría ser una buena receta para ampliar tu colección de salsas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 25g de grasa y un total de 759 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por BBC Good Food. 68 esta receta sabrosa y satisfactoria. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, fetuccine, puré de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es tremendo. Tratar Come Por Ocho Dólares: Carne Y Dos Verduras, Almuerzo Mexicano de Carne y Verduras de 10 minutos, y Pastel de Carne Boloñesa para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande y profunda.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir las cebollas, las zanahorias, el apio, los calabacines y el ajo. Cocine durante unos 10 minutos o hasta que esté suave, agregando algunas gotas de agua si la mezcla comienza a pegarse. Sube el fuego y agrega la carne picada. Freír unos minutos más, rompiendo la carne picada con la parte posterior de una cuchara. Agregue el tomate puro, vierta sobre los tomates picados y agregue una lata de agua. Cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que la salsa esté espesa, luego sazone.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Tomate

Zanahoria

Apio

Ajo

Cebolla

Carne Molida

Salsa

Agua

Mientras tanto, cocine los fettuccine siguiendo las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Fettuccine

Vierta los guisantes en la salsa y cocine a fuego lento durante 2 minutos más hasta que estén tiernos. Revuelva a través de la pasta escurrida y el perejil, luego sirva.

Ingredientes que necesitarás

Perejil