Muñeco de nieve de coliflor

Muñeco de nieve de coliflor
Si quieres añadir más recetas lacto ovo vegetarianas a tu repertorio, el muñeco de nieve de coliflor podría ser una receta que deberías probar. Por 82 centavos la ración , esta receta cubre el 11 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Una ración contiene 193 calorías , 8 g de proteína y 13 g de grasa . Si tienes aceitunas, queso suizo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona mejor como guarnición y se hace en aproximadamente 45 minutos . Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 42 % . Recetas similares incluyen bolas de galleta OREO: muñeco de nieve , puré de coliflor con ajo asado y coliflor al horno con yogur .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, cocine la coliflor en una pequeña cantidad de agua durante 6 a 7 minutos o hasta que esté tierna y crocante; escúrrala bien. En una cacerola mediana, saltee la cebolla en la mantequilla durante 2 minutos. Incorpore la harina y revuelva hasta que se mezcle; agregue la leche gradualmente. Lleve a ebullición; hierva durante 2 minutos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Retirar del fuego; agregar el queso revolviendo hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
3
Agregue sal, sal de ajo y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
4
Coloque la mitad de la coliflor en una fuente para horno de 2 1/2 cuartos de galón engrasada; cubra con la mitad de la salsa. Repita.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
5
Hornee sin tapar a 350° durante 20 minutos o hasta que haga burbujas.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
6
Añade aceitunas para los ojos y la boca y una zanahoria para la nariz.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud5
Revista