Muslos de Pollo Agridulces con Zanahorias

Muslos de Pollo Agridulces con Zanahorias
Los muslos de pollo agridulces con zanahorias podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.89 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 644 calorías, 39g de proteína, y 43g de grasa por porción. 179 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes ajo, canela, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es genial. Tratar Muslos de Pollo Agridulces con Zanahorias, Muslos de Pollo Agridulces al Horno, y Deslizadores de Pollo a la Barbacoa Agridulces con Repollo Chino en Escabeche y Zanahorias para recetas similares.

Instrucciones

1
Pat pollo seco. Mezcle 1 1/2 cucharaditas de sal con pimentón, canela y pimienta y frote sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
PimientaPimienta
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego dore el pollo en 2 lotes, volteándolo una vez, aproximadamente 10 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera el pollo dorado a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Deseche todas menos 3 cucharadas de grasa de la sartén, luego agregue la cebolla y las zanahorias.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvoree con la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta al gusto y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla se ablande y comience a dorarse, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CebollaCebolla
6
Agregue el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Devuelva el pollo, con los lados de la piel hacia arriba, a la sartén, colocándolo en verduras. Mezcle el agua, el jugo de limón y la miel hasta que se mezclen y agréguelos a la sartén, luego cocine a fuego moderadamente bajo, tapado, hasta que el pollo esté completamente cocido y las zanahorias estén tiernas, de 25 a 30 minutos. Si es necesario, descremar la grasa de la salsa, luego agregar sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
SalsaSalsa
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Espolvorear con hierbas justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
HierbasHierbas

Equipo

DificultadExperto
Listo en25 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista