Muslos de pollo a la parrilla marinados con cítricos
Muslos de pollo marinados con cítricos a la parrilla es una receta sin gluten, sin lácteos, compatible con fodmap y whole 30 con 6 porciones. Por $1.84 por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 793 calorías , 52 g de proteína y 63 g de grasa . El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante económico. 5 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes ralladura de limón, sal kosher, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos . Te la ofrece Foodnetwork. Con una puntuación de Spoonacular del 51% , este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen muslos de pollo marinados asiáticos , pollo a la parrilla marinado con albahaca e higos a la parrilla con queso azul y miel de cítricos .
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Sazona generosamente los muslos de pollo con sal y pimienta. En una fuente para horno no reactiva lo suficientemente grande como para que quepa todo el pollo para marinar, mezcla el aceite vegetal, las cáscaras y los jugos de los cítricos, la pimienta de cayena y el tomillo.
Añade los muslos de pollo y gíralos para cubrirlos.
Déjelo marinar durante al menos 30 minutos o hasta un par de horas en el refrigerador.
Retire el pollo de la marinada y deje que el exceso gotee nuevamente en el plato.
Coloque el pollo sobre la parrilla caliente, sin amontonar las piezas. Áselo hasta que esté completamente cocido, dándole vuelta de vez en cuando, durante unos 15 minutos en total, según qué tan caliente esté la parrilla.