Minestra de invierno

Minestra de invierno
Minestran de invierno es una receta paleolítica y primitiva sin gluten ni lácteos con 10 porciones. Por $1.43 por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 218 calorías , 13 g de proteína y 11 g de grasa . Si tienes caldo de res, verduras, chiles jalapeños y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. El invierno será aún más especial con esta receta. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 45 minutos . Te lo ofrece Allrecipes. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 49% . Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares son Pavlova de chocolate con fruta de invierno , Ensalada de invierno crujiente con aderezo de gorgonzola y arce y Sopa de invierno de col rizada y frijoles .

Instrucciones

1
Desmenuza la carne molida en una olla grande a fuego medio. Cocínela y revuelva hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
6 Latas (14 Onzas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio6 Latas (14 Onzas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Equipo que necesitarás
Patatas Nuevas O Patatas Baby Yukon GoldPatatas Nuevas O Patatas Baby Yukon Gold
2
Escurre el exceso de grasa y añade el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario
3
Calentar el aceite y agregar el ajo y la cebolla; cocinar y revolver hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel
Salsa De Pollo CondensadaSalsa De Pollo Condensada
1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada
4
Agregue la coliflor, los jalapeños, la chalota y los champiñones. Sazone con sal y cocine durante 8 a 10 minutos para que las verduras suelten el agua.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
Sopa Cremosa De TomateSopa Cremosa De Tomate
Mantequilla Sin Sal, Más 8 Cucharadas Adicionales, AblandadaMantequilla Sin Sal, Más 8 Cucharadas Adicionales, Ablandada
Aguacates Hass Maduros, Pelados, Sin Hueso Y Cortados En CubosAguacates Hass Maduros, Pelados, Sin Hueso Y Cortados En Cubos
Pinta 9 Onzas Líquidas De Agua Recién HervidaPinta 9 Onzas Líquidas De Agua Recién Hervida
5
Incorpora los tomates cocidos y sazona con hojuelas de pimiento rojo. Revuelve enérgicamente para deshacer los tomates.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Tomates GuisadosTomates Guisados
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
6
Vierta el caldo de res y las verduras mixtas y deje hervir a fuego lento. Cocine hasta que las verduras congeladas estén tiernas. Pruebe y ajuste la sal y la pimienta antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
(el Tipo De Champiñones Que Usted Elija)(el Tipo De Champiñones Que Usted Elija)
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Revista