Mignons de Filetes con Corteza de Hinojo Naranja

Name: Mignons de Filetes con Corteza de Hinojo Naranja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 5 pulgada filetes mignons (filetes de solomillo de ternera; aproximadamente 7 onzas cada uno); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan finas y secas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de hinojo, picadas en trozos grandes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath ralladura de naranja fresca finamente rallada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Los Mignons de Filetes con corteza de Hinojo naranja podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 96 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 26 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pan rallado, sal, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Mignons De Filetes Con Chalotes, Filetes Mignons Con Salsa Bourguignonne, y Mignons De Filetes Con Pesto Y Tomates A La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la rejilla del horno en el tercio superior del horno y precaliente el horno a 500 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle el pan rallado, las semillas de hinojo, la ralladura, 1 cucharada de aceite, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño hasta que se combine bien.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Semillas De Hinojo

Pimienta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Seca los filetes con palmaditas, luego espolvorea por todas partes con 1/2 cucharadita de sal restante y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Filete

Sal

Caliente la cucharada restante de aceite en una sartén pesada a prueba de horno de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego dore los filetes hasta que se doren bien en el fondo, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén