Mi Cosa Vegetariana

Mi Cosa Vegetariana
Mi cosa vegetariana podría ser solo el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 222 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanico. Una mezcla de champiñones, salsa de soja, arroz integral y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 75%, que es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Cosa Dulce, Cosa del Pantano, y Una Cosa Borrosa.

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Saltee las cebollas, la cebolla verde y el ajo hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Mezcle los cubos de caldo y la salsa de soja hasta que los cubos se disuelvan.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
4
Agrega el tomate, los pimientos, los champiñones, el brócoli y el arroz cocido. Cocina, revolviendo constantemente hasta que el brócoli esté bien cocido. Sazone con sal y pimienta antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Arroz CocidoArroz Cocido
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
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