Mezcla de arroz y lentejas

Name: Mezcla de arroz y lentejas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 273 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. floretes de brócoli frescos; 95 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz integral sin cocer; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de salsa de tomate; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias picadas; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 192 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lentejas secas, enjuagadas; 2 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 ( berenjenas) tomate, picado; 769 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y; 1 pequeño calabacín, picado

Si tienes aproximadamente 1 hora para pasar en la cocina, el arroz con lentejas puede ser una receta increíble sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana para probar. Por 35 centavos por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6 g de proteína , 2 g de grasa y un total de 123 calorías . Esta receta sirve para 12 personas. Una mezcla de dientes de ajo, agua, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Funciona bien como un entremés muy económico. No mucha gente hizo esta receta, y uno diría que dio en el clavo. Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara increíble del 82% . Recetas similares son Batido de té verde con frutas , Mezcla de rábano asado y zanahoria y Sopa de arroz con lentejas .

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, saltee la cebolla y el ajo en aceite durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Añade las zanahorias; cocina 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue las lentejas y el arroz; cocine y revuelva durante 2 minutos. Agregue el agua y los condimentos. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada

Lentejas

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Incorpora el brócoli y el calabacín; vuelve a hervir. Reduce el fuego; cocina a fuego lento, sin tapar, durante 15 a 20 minutos o hasta que las lentejas y el arroz estén tiernos, revolviendo de vez en cuando. Incorpora la salsa de tomate y el tomate; calienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa